Ještě nemáte svůj účet? Můžete si jej vytvořit zde. Jako registrovaný uživatel získáte řadu výhod.
Tag Cloud
pohledy žena recepty club zdraví styl krása kultura zajímavosti muži společnost vaření clubzena.cz cestování kabelky dieta magazín srdíčko ženy domov pro
Sedmý díl cvičebního DVD z edice HEJBEJSE jsem nazvala pro někoho z vás možná neslušně, ale za to výstižně: BŘIŠNÍ PEKÁČ. Cvičební lekce se věnuje pouze posilování břišních svalů a dotýká se i svalů v bocích.
Pro tyto tréninky jsem se rozhodla hlavně proto, že jsou v mém fitness centru ženami velmi vyhledávány a plně obsazeny. Sama jsem se o tom přesvědčila po čtyřech lekcích (trénink doporučuji 2x týdne), kdy se ženy svěřily s prvními hubnoucími výsledky. Toto DVD může být někomu sympatické také v tom, že neobsahuje žádnou choreografii, nemusíte umět názvosloví. Hodina této lekce je pouze posilování.
Jsem člověk pravdomluvný a tato cvičební lekce má pouze posilovací charakter a vy musíte vědět, že pokud chcete zhubnout, musíte zařadit bezpodmínečně spalovací trénink, který najdete v mých dalších titulech: Hejbejse 4, 5 a 6. Již brzy vyjde osmý díl cvičebního DVD Total Body Forming, které bude zaměřené na vydatné posilování a kvalitní formování celého těla.