Ještě nemáte svůj účet? Můžete si jej vytvořit zde. Jako registrovaný uživatel získáte řadu výhod.
Tag Cloud
cestování domov zajímavosti club magazín recepty vaření zdraví pro styl dieta krása ženy clubzena.cz kabelky pohledy žena srdíčko muži společnost kultura
Brazilští vědci prokázali, že cvičení zvyšuje pocit sytosti a že osoby pravidelně cvičící spálí nejen více kalorií, ale mají také dříve pocit sytosti a zkonzumují menší porce. Cvičení totiž působí na neurologická centra v mozku a pomáhá navodit dříve pocit sytosti.
"Cvičení pomáhá obnovovat a udržovat citlivost neuronů řídících sytost, což vede ke sníženému příjmu potravy a nakonec hubnutí," tvrdí experti z Univerzity v Campinas. Při nepohyblivosti se spálí nejen méně kalorií, ale také zleniví a znecitliví mozek, který pak chce stále více jíst a nevnímá pocit nasycení.
Brazilští vědci prokázali, že cvičení zvyšuje pocit sytosti a že osoby pravidelně cvičící spálí nejen více kalorií, ale mají také dříve pocit sytosti a zkonzumují menší porce. Cvičení totiž působí na neurologická centra v mozku a pomáhá navodit dříve pocit sytosti.
