Přání přestat kouřit a zhubnout patří podle průzkumů mezi nejčastější novoroční předsevzetí. Skončit s kouřením neplánuje téměř polovina lidí závislých na nikotinu. Zhubnout hodně by chtělo deset procent, trochu 35 procent a vůbec 53 procent dotazovaných.

Podle průzkumu agentury Median to, že by pro své zdraví měli změnit jídelníček, si myslí 35 procent respondentů. Jeho změna netrápí něco přes čtvrtinu z nich. O tom, že by měli změnit jídelníček, jsou více přesvědčeni muži než ženy. Průzkum provedla agentura mezi Čechy ve věku 12 až 79 let.

Podle studie Hertfordshirské univerzity se podaří naplnit novoroční předsevzetí méně než čtvrtině lidí. Cestou k úspěchu podle expertů bývá rozložit si realizaci svého přání do několika fází a vytrvat i přes případné překážky. Nejúčinnější strategií prý je vytvořit si plán a motivovat se k jeho naplnění.