V podzimním období, kdy se teploty pohybují kolem nuly a naše cesty vedou například kolem kašlajících a kýchajících spolucestujících v hromadné dopravě, se asi častěji zamýšlíme nad tím, jak můžeme zabránit nachlazení a chřipce. Jedním z prvních opatření, která jsou skutečně důležitá, je zabránit podchlazení. Při něm má totiž organismus oslabený vyrovnáváním tělesné teploty menší schopnost ubránit se útočícím virům a bakteriím.


V okamžiku, kdy zjistíte, že jste podcenili teplé oblečení, drkotáte zuby cestou domů a ve výtahu na vás zakašle sousedovic Adélka, může být o malér postaráno. V tuto chvíli je nejdůležitější prochladlý organismus co nejrychleji zahřát a dodat mu látky potřebné k posílení obranyschopnosti.
Velmi spolehlivě vás zahřeje například polévka...více