Dieta je založena na kombinaci dvou jídel, která jíme pravidelně 5x denně. Kombinuje solený popcorn s melounem nebo hrozny. Slaný popcorn zbavuje tělo tuku a fruktóza z melounu a hroznů jej vylučuje močovými cestami z těla.

V průběhu diety musíte vypít nejméně kolem 3 litrů vody nebo minerálky za den.

SNÍDANĚ - 200 g melounu nebo hroznů a 1 šálek popcornu

SVAČINA - 100 g melounu nebo hroznů a 1 šálek popcornu

OBĚD - 100 g melounu nebo hroznů

SVAČINA - 250 g melounu nebo hroznů a 2 šálky popcornu

VEČEŘE - 300 g melounu nebo hroznů a 3 šálky popcornu