Hubnout mozkovou činností se nedá tak účinně jako při fyzické námaze, přesto při luštění sudoku či náročných křížovek mozek spotřebuje velké množství energie.

Už hodina přemýšlení nad čísly totiž dokáže spálit 90 kalorií. A po dvou hodinách luštění se tak spolehlivě spálí pytlík bonbonů.
"Naše mozky potřebují 0,1 kalorie každou minutu na to, aby přežily. Ale když děláme něco náročného, jako křížovku nebo kvíz, spálíme každou minutu už 1,5 kalorie," říká Tim Forrester ze společnosti Cannyminds.com.

Po hodině tréninku si prý můžete dopřát linecké či máslové sušenky, po dvou hodinách i celý pytlík vajíček z mléčné čokolády či gumových medvídků. Přesně tolik energie, co tyto dobroty obsahují, totiž spotřebuje váš mozek při luštění sudoku.