Úrazy hlavy jsou podle hlavního hygienika ČR Michaela Víta příčinou až 80 procent úmrtí při jízdě na kole. Cyklistické přilby přitom zabrání až 85 procentům úrazů hlavy. Zejména v létě počty úrazů rostou. V případě dětí je růst úrazů dokonce dvojnásobný oproti ostatním měsícům roku.

Úraz na kole utrpí častěji chlapci, protože více zkoušejí adrenalinové sporty. Dívky jsou opatrnější a rychleji reagují na nebezpečí.
Děti by měly mít na kole vždy helmu a na kolečkových bruslích vedle helmy také chrániče loktů a kolen. Helma by měla mít odpovídající velikost a měla by na hlavě sedět pevně, aby při pádu malého cyklisty z kola nespadla z hlavy.
O bezpečném chování na kole či on-line bruslích měli poučit dítě především rodiče, kteří mu také koupí vhodné vybavení.

Zatímco pro děti a dospívající do 18 let je ze zákona přilba při jízdě na kole povinná, u dospělých to zákon nevyžaduje. Odborníci však doporučují, aby přilbu měli také. Měli by také dodržovat zásady bezpečné jízdy. Cyklista se rozhodně musí vyvarovat jízdy pod vlivem alkoholu. Bude-li cyklista přistižen na kole opilý, může dostat ve správním řízení pokutu až 15.000 korun. Policisté mohou vyhodnotit takovou jízdu i jako trestný čin, za který hrozí cyklistovi až jeden rok odnětí svobody.