Dnes je čtvrtek, 09.09.2010, svátek má Daniela ...pošlete pohled
Menu
Hlavní stránka
Zdraví
Krása
Styl
Domov
Srdíčko
Muži
Společnost
Kultura
Cestování
Zajímavosti
Vaření
S úsměvem
Pohledy
Kavárna
Hubnutí
Diety
Linie
Tipy na hubnutí
Centra hubnutí
iShopy
Internetové obchody
Nákupy
Nejčtenější články
Nejčtenějším článkem dnes je:

10 dobrých důvodů
Reklama
Anketa
Spíte v posteli s plyšákem?

Bez svého oblíbeného plyšáka neusnu
Spím s celou "bandou" plyšáků
Jen, když jsem v posteli sama/sám
Jen, když cestuji
Nespím, ale vyzkouším to
Nespím
Nesnáším plyšáky



Výsledky
Další ankety

Účastníků 26
Login
Přezdívka

Heslo

Bezpečnostní kód:
Bezpečnostní kód
Do tohoto pole vložte bezpečnostní kód:

Ještě nemáte svůj účet? Můžete si jej vytvořit zde. Jako registrovaný uživatel získáte řadu výhod.
Tag Cloud
  dieta     pro     kabelky     kultura     pohledy     žena     krása     vaření     recepty     magazín     společnost     zajímavosti     muži     domov     zdraví     club     srdíčko     clubzena.cz     styl     ženy     cestování  
Vyhledávání

Rýžová dieta



Rubrika: Diety

ryzeRýže je velmi zdravá potravina. Její energetický obsah je 364 kJ na 100 g. Je netučná a bez cholesterolu. Je zdrojem sodíku a karbohydrátů. Neloupaná rýže navíc obsahuje vitamín B1, který pomáhá dobrému trávení.



Pro dietu doporučujeme konzumovat hnědou rýži neboli rýži natural, která není průmyslově zpracovaná na rozdíl od bílé rýže a obsahuje tak velké množství vitamínů.
Vhodná je také rýže parboiled, která se zpracovává při vyšším tlaku než bílá rýže a tím v ní zůstanou téměř všechny cenné vitamíny zachovány.


Rýžová dieta je jednoduchá.

Snídaně: jogurt nebo ovoce

Oběd: rýže na jakýkoliv způsob, zelenina nebo zeleninový salát

Večeře: jogurt nebo ovoce nebo zelenina

Pije se voda, minerálka, přírodní džusy, čaje.


Dvakrát za týden je možné udělat změnu a k obědu si připravit brambory na jakýkoliv způsob.
Všeobecně platí, že když si během této diety připravujete rýži nebo brambory, tak je máte vařit jen na malém množství tuku.
Rýži můžete smíchat se zeleninou, masem, ovocem, sýrem. Můžete ji jíst suchou nebo ji polít vývarem. Fantazii se meze nekladou. V podstatě jíte pořád rizoto.
Doba trvání diety by neměla být delší než jeden měsíc. 

 
Možnosti

 Vytisknout článek Vytisknout článek

 Poslat článek Poslat článek emailem

Reklama


© 2009 www.clubzena.cz - magazín pro ženy

Zpětné odkazy :: Eurookna Ondrušák :: Hudební skupiny :: Zábavní pyrotechnika :: Dárky :: Parfémy :: Prodej povlečení :: Jurta k bydlení
Magic SEO URL - Optimalizace pro vyhledávače
Poznejte další produkty Magic SEO URL
osCommerce SEO | ZenCart SEO | CRE Loaded SEO | phpBB SEO | phpBB3 SEO