|
Login
|
|
Ještě nemáte svůj účet? Můžete si jej vytvořit zde. Jako registrovaný uživatel získáte řadu výhod.
|
|
Tag Cloud
|
|
kultura společnost magazín domov clubzena.cz dieta club styl pohledy pro zajímavosti žena muži vaření krása zdraví cestování kabelky srdíčko ženy recepty
|
|
|
|
 Motto moderního tanečního studia v centru Prahy zní: „milujeme tanec“, proto lektorský tým pod vedením tanečníka a choreografa Yemiho A.D. nezahálel ani o prázdninách a pro podzimní semestr si připravil hned několik novinek. V pestrém rozvrhu si vyberou děti i dospělí, nově nabízí hodiny spiderapu, fusion nebo kids hip hopu, nechybí ale ani populární zumba, street dance nebo MTV style. U každého kurzu je také uveden stupeň taneční pokročilosti, pilovat taneční kroky s patnácti kvalifikovanými instruktory z ČR, SR, Brazílie, Japonska a Afriky tak mohou nejen pokročilí, ale i úplní začátečníci.
|
|
|
 „Už se to stalo zase. Po báječné dovolené all incllusive, kde jsem přibrala čtyři kilogramy, jsem se rozhodla, že od pondělka budu držet dietu. Do oběda jsem to krásně zvládla, jenže volaly holky. A prý, ať s nimi jdu večer na skleničku. No a znáte to, nezůstalo u jedné a já můžu s dietou začít znovu…“ Také znáte tuhle situaci? Už Vás nemusí trápit, protože s řešením přichází nutriční poradna. Pomáhá klientům a to nejen s hubnutím. Pod dohledem odborníků se naučíte správně stravovat dle nejnovějších pokynů Světové zdravotnické organizace (WHO), takže nebudete utrácet za neúčinné potravní doplňky. Sestaví Vám jídelníček přesně na míru - jak jistě víte, jinak hubnete vy a jinak Vaše kamarádka.
|
|
|
 Nedostatek pohybu a nadbytečný příjem potravy, které provázejí náš každodenní život, vedou k nadváze a obezitě. Energetický příjem převažuje nad energetickým výdejem a to je důvod k zamyšlení. Neboť nadváha a nedostatek pohybu jsou rizikem vzniku mnoha vážných onemocnění.
|
|
|
 Kampaň a soutěž pro zdraví a pro každého „S pohybem každý den 2010“ vyhlašuje Státní zdravotní ústav. Důvodem vyhlášení kampaně je nedostatečný pohyb a nadbytečný příjem potravy, které provázejí náš každodenní život, a které jsou jednou z příčin mnoha onemocnění. Pravidelná tělesná aktivita s vyváženým jídelníčkem je nejlepším prostředkem v jejich prevenci. Cílem kampaně a soutěže je motivovat společnost ke zvýšení pohybové aktivity. Soutěž je určena všem, komu není lhostejný zdravý životní styl.
|
|
|
 V Čechách je podle šetření Odborné společnosti praktických dětských lékařů 16 % dětí trpících nadváhou či obezitou. Nadměrná hmotnost přitom způsobuje dětem závažné zdravotní problémy, kterých se často nezbaví ani v dospělosti – naopak! Nadměrná hmotnost výrazně zatěžuje pohybový aparát, přináší kožní problémy, u dívek může zrychlit pohlavní zrání, u chlapců jej naopak zpomaluje. Obézní děti jsou náchylnější k respiračním infekcím, mohou mít vyšší krevní tlak apod. Obézní lidé a zejména děti mívají často i problémy psychosociálního rázu.
|
|
|
 Velmi závažným problémem současné doby je dětská obezita. Média, odborníci na výživu i pedagogové jí proto věnují stále více pozornosti. Největší vliv na obézní děti však mají rodiče, kteří u svých dětí bohužel kila navíc často nevidí, nebo je záměrně ignorují. Nezřídka mají totiž sami problémy s vyšší hmotností, a vychovávají tak i své děti. V prevenci dětské obezity má vynikající výsledky kognitivně behaviorální terapie, využívaná k léčbě závislostí, fóbií nebo úzkostných stavů. Z praxe vyplývá, že tento druh terapie nabízí řadu možností, jak vést děti ke zdravému životnímu stylu. Princip kognitivně behaviorální terapie spočívá v hravém, zábavném a tedy motivujícím předávání informací o výživě a dalších oblastech zdravého životního stylu s použitím specifických technik, které umožňují okamžitou aplikaci nabytých informací v běžném životě.
|
|
|
 Nemusíte podstupovat drastické diety, zhubnout se dá i zdravě, stačí se zúčastnit již 3. ročníku úspěšné soutěže Zhubni do plavek s VZP. Ta je zameřená na hubnutí, tvarování a zpevňování postavy, na rehabilitaci a zdravé stravovací návyky.
|
|
|
 Čtyři měsíce redukovali svou váhu tři odhodlaní lidé v brněnském Institutu kompliment. V rámci projektu Hubneme pro zdraví shodili Marek (31), Petra (21 let) a Ivana (46) dohromady třicet kilogramů.
|
|
|
 Institut kompliment je ojedinělé zařízení, kde klienti efektivně hubnou podle osobního programu sestaveného jim na míru. Redukce tělesné hmotnosti je založena na odborném výživovém poradenství, osobním vedení, edukaci klienta a cvičení ve speciálních mechanoterapeutických lůžkách. Díky metodě kompliment zredukuje nadváhu 98 % klientů. Tempo hubnutí je 0,5 - 1,5 kg týdně. Na celý proces dohlíží profesionálové vysokoškolsky vzdělaní v oblasti výživy a tělovýchovy. Institut kompliment byl založen v roce 1992 na Slovensku, kde získal záštitu Ministerstva zdravotnictví. Česká pobočka sídlí v Brně.
|
|
|
 Věčné téma obezita – a u žen navíc celulitida – obtěžuje ty, kdo jí trpí a pohání invenci těch, kdo hledají cesty, jak ji pokořit. Mezi šetrné a účinné metody používané již od pradávna patří hypoxiterapie. I osvědčené metody však procházejí vývojem a nejinak tomu je v boji jak s celulitidou, tak s nadváhou.
|
18 článků (2 stránek, 10 článků na stránku) [ 1 | 2 ]
|
|
|
|
Recepty
|


|
|
Kavárna
|

|
|
Doporučujeme
|
|
|