|
Nejčtenější články
|
|
Zatím není nejčtenější článek.
|
|
Login
|
|
Ještě nemáte svůj účet? Můžete si jej vytvořit zde. Jako registrovaný uživatel získáte řadu výhod.
|
|
Tag Cloud
|
|
společnost styl krása dieta club zajímavosti kultura magazín pro recepty kabelky pohledy zdraví domov clubzena.cz muži srdíčko cestování ženy vaření žena
|
|
|
|
 Máte pár kilo navíc, malé miminko a rozhodně nechcete slyšet o držení složitých diet? Víte, že zdravá výživa je pro vaši rodinu důležitá, ale netušíte, odkud začít?
|
|
|
 Všichni sice víme, že zdravý životní styl a snaha o štíhlost by měla zahrnovat pohyb, hodně (nealkoholických) tekutin, vyvážený jídelníček, pravidelnou stravu a rozumné porce, ale s uvedením těchto pravidel do praxe občas míváme problém. Pokud toužíte zhubnout, jejich aplikaci na svůj rytmus se zkrátka nevyhnete. Jestliže už celkem zdravě žijete a vaše vysněná postava se stále nerýsuje, mohly by vaše spalování nastartovat dobře mířené rady výživové poradkyně, lymfodrenáž nebo i technologie v našich krajích známá jako „neinvazivní liposukce“. |
|
|
 Tanečník Petr Čadek se poprvé ve své kariéře chystá předat něco ze svého umění veřejnosti. V hotelu Savannah ve Znojmě povede kurzy tance - ovšem pouze pro ženy. Tančírna - škola tance Petra Čadka, jak se bude intenzivní víkendový kurz v hotelu Savannah jmenovat, naučí základy pěti tanců. „Kurz je určen jenom pro dámy, mohou ho brát jako takové taneční cvičení na způsob zumby, anebo jako trénink na taneční parket,“ upřesňuje Petr Čadek.
|
|
|
 Ti, kteří touží po štíhlé, zpevněné postavě a současně se neradi moří v posilovnách, si nyní mohou vyzkoušet efektivní cvičení, které je časově i fyzicky nenáročné. Zároveň je tento „trénink“ jedním z nejúčinnějších na spalování tuků, zpevnění svalů, ale také rozproudění lymfy v těle - a to vše během pár minut. |
|
|
 Nová nezávislá iniciativa vznikla v roce 2011 a má přispět k ozdravění populace. Fyzická i psychická kondice Čechů se podle většiny výzkumů dlouhodobě snižuje a vzrůstá výskyt civilizačních onemocnění. Může za to nejen současný hektický životní styl, stres, strava, ale především úbytek pohybu. Tím se myslí nejen pravidelné sportování, ale třeba i běžná chůze. |
|
|
 V sobotu 17. září se ve vybraných fitness centrech a dalších sportovních a tanečních studiích po celé České republice uskuteční Den otevřených dveří. Každý zájemce o sport, pohyb a zdravý životní styl tak bude mít šanci zcela zdarma vyzkoušet služby více než 50 provozovatelů služeb fitness. Akci uspořádala iniciativa Česko se hýbe, která si klade za cíl vzbudit v Češích zájem o pohyb, jako prevenci proti cilizačním chorobám, např. infarktu miokardu, cukrovce či obezitě. |
|
|
 Žhavá novinka z Japonska pro všechny, kteří chtějí zhubnout! Kalhotky s dlouhou nohavicí či krátké legíny nazvané MXP Calorie Shaper Pants jsou vyrobené z nepružného materiálu, který nutí svaly pracovat se zvýšenou námahou při obyčejné chůzi nebo stoupání do schodů. Člověk tak prý dokáže spálit velké množství kalorií jen tím, že toto prádlo nosí. |
|
|
 Jíst v pravidelných intervalech menší porce, hlídat nutriční vyváženost stravy, omezit solení, použití bílého cukru a mouky, vyvarovat se nevhodných tuků, zvýšit přísun celozrnných obilnin a zeleniny... Zatímco teoreticky základní principy zdravé výživy zvládneme poměrně rychle, problém často nastává s jejich praktickou realizací v každodenním životě. Které suroviny jsou opravdu kvalitní, jak je kombinovat a zpracovat, aby výsledek byl nejen zdravý, ale i chutný? |
|
|
 Chcete si užít víkendovou zábavu v aktivním duchu? Rádi byste zformovali svá těla podle svých představ a udělali něco pro své zdraví? Pak využijte víkendové akce v OC Park Hostivař, kterou pořádá tamní Solarium Fitness BBC společně se sportovní značkou Adidas. Proběhne v sobotu 16. července 2011 v OC Park Hostivař v prostorách Solária Fitness BBC a nabídne pestrý program cvičení, soutěží a zábavy. Na co se mohou návštěvníci těšit? Volný vstup při zakoupení nápoje je jen začátek… |
|
|
 Nápoje Smothie jsou ideální denní dávkou ovoce pro každého. Kvalitní ovocnou šťávou „startuje“ svůj den i dietolog dr. Petr Havlíček. „Při výběru té nejlepší, dbejte hlavně na kvalitu nabízeného zboží,“ dodává dietolog. |
105 článků (11 stránek, 10 článků na stránku)
 [ 1 | 2 | 3 ]
|
|
|
|
Recepty
|
|
|
Kavárna
|
|
|
