Snad nejčastější rodičovskou otázkou, kterou si z dětství pamatujeme, je: „Umyl/a sis ruce?“ I když nás tehdy možná povinná návštěva koupelny otravovala, mytí rukou je nezbytným a základním pravidlem osobní hygieny a pomáhá předcházet nákaze vážnými onemocněními z tzv. „špinavých rukou“, jako je žloutenka typu A, onemocnění vyvolaná bakterií Escherichia coli, úplavice, toxoplasmóza a další nakažlivé choroby. Mytí rukou je pro většinu z nás každodenní rutinou, přesto existuje několik překvapivých informací, které o této běžné činnosti možná nevíte.
U dámské obuvi zatím jasně vítězí design nad komfortem. Přestože podiatrické studie varují před vysokými podpatky, ženy se jich nechtějí vzdát a výrobci jim vycházejí vstříc. Odborníci na zdravé obouvání tvrdí, že pravidelné nošení obuvi na vysokém podpatku vede k deformitám chodidel a negativně ovlivňuje celý pohybový aparát. Podpatek vyšší než čtyři centimetry může být příčinou zkrácení lýtkového svalu, artrózy kloubů, nad 40 let věku stoupá i riziko úrazu. Některým spotřebitelkám - například diabetičkám, mohou podpatky doslova zkrátit život. 
Nástup puberty ovlivňují u dívek mnohé faktory, například strava nebo chemické látky v životním prostředí. 
Léto může kvůli vysokým nebo kolísajícím teplotám představovat velkou zátěž pro náš organismus. Při vysokých teplotách a tedy i zvýšeném riziku dehydratace doporučují odborníci vypít minimálně dva litry tekutin denně a to po malých doušcích, tzn. cca 1–2 dl. Obecně mají být preferovány takové typy tekutin, jako je voda a neslazené čaje. Podle odborníků lze do pitného režimu zdravého člověka zařadit i kávu, která je dlouhodobě mylně považována za nápoj způsobující dehydrataci. Při typických letních výkyvech tlaku a tedy i teplot je pak káva skvělým povzbuzovačem. 
Kuřačky jsou podle nejnovějších zjištění vědců kvůli svému návyku o sedm let starší, než ukazuje jejich kalendářní věk. Biologické stáří organismu na rozdíl od kalendářního stáří ukazuje opravdovou míru opotřebení. V České republice kouří 30 procent dospělých, z toho 23 procent žen a 39 procent mužů. 
Podle amerických lékařů má osamocení a sociální vyloučení na zdraví stejně zhoubný vliv jako vykouření 15 cigaret denně. Stejně tak škodí zdraví pravidelné opíjení se a lenost. 
Očkování neboli vakcinace má za účel zabránit rozvoji řady infekčních nemocí a propuknutí epidemii u lidi a zvířat. Do těla očkovaného je dodán antigen, tvořený neživými nebo oslabenými viry nebo bakteriemi, případně jejich částmi, který přiměje organismus k vytvoření vlastních protilátek a v důsledku toho také imunity vůči onemocnění. Podání očkovací látky aktivuje imunitní systém lidského organismu na různých úrovních. Jde o naprosto přirozené a tělu vlastní procesy, nejde o žádnou mimořádnou zátěž. Každé očkování tak vlastně příznivě stimuluje imunitní systém člověka. 
Informace nyní získáte na portálu 
Laserové operace očí jsou v lékařské praxi běžné už od osmdesátých let minulého století. Jejich největší výhodou je kompletní a ve většině případů trvalé odstranění oční vady. Tedy jednorázově podstoupíte zákrok, který zabere necelé dvě hodiny, a odcházíte domů s „vyměněným“ zrakem.
Úrazy hlavy jsou podle hlavního hygienika ČR Michaela Víta příčinou až 80 procent úmrtí při jízdě na kole. Cyklistické přilby přitom zabrání až 85 procentům úrazů hlavy. Zejména v létě počty úrazů rostou. V případě dětí je růst úrazů dokonce dvojnásobný oproti ostatním měsícům roku.
