Většina z nás ví, že cvičení je skvělým způsobem, jak zahájit program hubnutí a řídit si svou váhu. Zapojení každodenní fyzické aktivity nám pomůže udržet si pohybový aparát pevný a pružný, napomáhá také lépe odbourat stres a celkově zlepší kvalitu našeho života. Ať už si dopřejeme svižnou ranní procházku nebo si zahrajeme tenis - klíčem ke zdraví je zůstat aktivní.

Bércové vředy, diabetické defekty či proleženiny - desetitisíce pacientů v České republice dobře ví, jak hojení tzv. chronické rány dokáže zkomplikovat život. V mnoha případech je přitom možné vzniku chronické rány zcela předejít díky správné prevenci, nebo alespoň urychlit léčbu vhodnou volbou optimálních terapeutických postupů a úpravou životního stylu.

Uznávaná odbornice na bylinnou terapii Jarmila Podhorná představuje 5 nejčastějších dotazů, se kterými se na ni lidé již několik let obrací. V rozhovoru nastiňuje možné příčiny problémů a představuje jejich řešení přírodní cestou.

Pětina řidičů, kteří by si za volant měli brát dioptrické brýle, přiznává, že řídí bez nich. Kolem 50 tisíc řidičů ve věku nad 40 let trpí oční vadou, která je pro řízení nebezpečná. Až 90 procent řidičů vyššího věku není schopno zaostřit na palubní desku bez brýlí.

Zrak je jedním ze základních organických smyslů, zásadním způsobem ovlivňuje kvalitu našeho života. Mělo by nám tedy záležet na jeho dobré kondici. Obecně tradovaná doporučení varující před čtením vleže nebo při světle baterky, které mohou „kazit oči“ už pomalu ztrácejí na aktuálnosti. Podstatně častěji dnes řešíme spíše to, do jaké míry může zrak zhoršit každodenní práce s počítačem nebo časté používání elektronické čtečky knih či tabletu.

Zarudlé vystouplé skvrny na kůži po celém těle, které svědí a bolí. Lupenka je kožní onemocnění, jež provází stovky tisíc Čechů po celý život a při neléčení může zkrátit život v řádu let. Poslední vědecké poznatky ukazují, že účinná léčba lupénky někdy vyžaduje i kombinaci vnější léčby, fototerapie a balneoterapie anebo celkově podávaných léků či tzv. biologické léčby.  Léčba musí být pro každého individuální. Neexistuje totiž šablona, dle které lze léčit všechny stejně. Efekt při léčbě této závažné nemoci má pouze dodržování vhodného životního rytmu a lékařem doporučené léčby.

„Má milá s přetěžkými víčky“ zpívá se v šansonu Hapky a Horáčka. Co asi textař mínil obrazem přetěžkých víček? Lze si představit, že jde o pokleslá víčka. Ta totiž dávají obličeji unavený vzhled a dělají nás zbytečně staršími. Pokleslá víčka však nejsou jen estetickým kazem, často způsobují další zdravotní problémy. „Přetěžká víčka“ totiž brání dobrému rozhledu, nutí dotyčného nebo dotyčnou držet oči neustále otevřené dokořán a příliš nemrkat. Proto zvláště větší soustředění při práci na počítači, na jemných přístrojích či při řízení auta způsobuje celkově značnou únavu a následně i nepozornost. Intenzivní namáhání očních svalů navíc prohlubuje vrásky. 

Jen málokterý prvek má během těhotenství a kojení takovou důležitost jako jód. Závisí na něm správný vývoj mozku dítěte, jeho inteligence i možné budoucí neduhy spojené s poruchami štítné žlázy. Případy kretenismu, ještě před šedesáti lety vcelku hojného mentálního postižení, už sice nepatří po obohacování soli jódem mezi výrazně časté, ovšem stále se odhaduje, že sníženým příjmem jódu ohrožuje své dítě minimálně jedna z pěti těhotných a kojících žen.

Léto se kvapem blíží a je tak poslední možnost zbavit se všech estetických nedostatků, které ženám zbytečně snižují sebevědomí. Nevzhledné křečové žíly patří k velmi častým důvodům, proč mnohé ženy nerady nosí krátké sukně a všemožně se brání odhalování svých jinak krásných dolních končetin.

Není to paradox? Čím jsme civilizovanější, tím víc trpíme zdravotními problémy: křečemi v lýtkách, bolestmi hlavy, zad, kyčlí nebo kolen. To vše mohou mít na svědomí naše chodidla. Léčebné lázně Bohdaneč nyní přicházejí s užitečnou službou, kterou v takových případech oceníte: počítačovým vyšetřením plosky nohy.