Sperky.cz
Dnes je úterý, 16.03.2010, Elena a Herbert ...pošlete pohled
Menu
Hlavní stránka
Zdraví
Krása
Styl
Domov
Srdíčko
Muži
Společnost
Kultura
Cestování
Zajímavosti
Vaření
S úsměvem
Pohledy
Kavárna
Hubnutí
Diety
Linie
Tipy na hubnutí
Centra hubnutí
iShopy
Internetové obchody
Nákupy
Nejčtenější články
Nejčtenějším článkem dnes je:

Poslední kolekce Alexandra McQueena
Reklama
Anketa
Který svátek máte nejraději?

Velikonoce
Vánoce
Silvestr
Vlastní narozeniny
Cokoliv, jen když nemusím do práce
Nesnáším svátky



Výsledky
Další ankety

Účastníků 31
Login
Přezdívka

Heslo

Bezpečnostní kód:
Bezpečnostní kód
Do tohoto pole vložte bezpečnostní kód:

Ještě nemáte svůj účet? Můžete si jej vytvořit zde. Jako registrovaný uživatel získáte řadu výhod.
Tag Cloud
  magazín     krása     ženy     cestování     kabelky     pohledy     styl     clubzena.cz     zdraví     dieta     vaření     domov     žena     kultura     zajímavosti     pro     společnost     recepty     srdíčko     muži     club  
Vyhledávání
Reklama

Vody není nikdy dost

vodaKdo zásobuje tělo dostatečně tekutinami, je výkonnější, rychlejší a pohotovější než ten, kdo pije málo. Nedostatek tekutin může u člověku vyvolat migrénu, podrážděnost a potíže s koncetrací. I mírná dehydratace, pokud je dlouhodobá, může zvýšit riziko infekcí močových cest, ledvinových kamenů a mrtvice.

Těhotné a kojící ženy by měly dbát na dvojnásobně vyšší přísun jódu

jodLidé získávají většinu jódu ze soli, které se doporučuje zhruba deset gramů denně. Přidávat jód do soli je podle odborníků nejlepší, neboť solí se nelze předávkovat. Obsah jódu v soli je dán vyhláškou.
Zdravému člověku stačí přijímat 150 mikrogramů jódu denně, těhotné a kojící ženy pak potřebují nejméně 250 mikrogramů. Přitom právě tyto ženy většinou solí méně. Měly by tedy jíst potraviny bohaté na jód - mléko, mléčné výrobky či ryby. Jód lze do těla dodat i doplňky stravy pro těhotné.

Gynekologa by ženy měly navštěvovat i po čtyřicítce

zena zdravi gynekologPrávě v tomto věku začíná stoupat riziko rakoviny děložního čípku. Preventivní vyšetření odhalí počátky změn, kdy je léčba stoprocentně účinná. U žen v tomto věku řeší gynekolog také potíže spojené s rozkolísanou hladinou hormonů a může jim předepsat i vhodnou antikoncepci. Zkontroluje váhu, tlak a celkové zdraví ženy.

Jak se dožít stovky? Dejte si cigárko a whisky a užívejte života!

whiskyLorna Gobey z anglického Cheltenhamu se v plné síle dožila stovky! Tvrdí, že za svou dlouhověkost vděčí především tomu, že nežije zdravým životním stylem. Když se člověk nutí do zdravého stravování, sportování a bojí se všeho škodlivého, tak prožívá celý život ve stresu. Tajemství dlouhého života je v tom, že so ho musíte užívat. Nedovolit ničemu a nikomu, aby vás srazil k zemi. Člověk má žít ta, aby byl spokojený," radí paní Lorna.

Kmenové buňky - hit současnosti nebo hudba budoucnosti?

kmenove bunkyPojem kmenové buňky se v současnosti skloňuje v nejrůznějších medicínských oborech ve všech pádech. Jak to s nimi ve skutečnosti je? A je opravdu v dohlednu doba, kdy se kmenovými buňkami bude léčit Alzhaimerova choroba stejně jako zvětšovat poprsí nebo transplantovat vlasy?

Pocit štěstí vede ke zdravějšímu srdci

stesti"Když nejste veselý člověk, snažte se chovat, jako byste takovým byli. Může to pomoci vašemu srdci," říká Karina Davidson z Columbijské univerzity v New Yorku.

Optimisté mívají rýmu méně často než pesimisté

rymaStres výrazně zatěžuje imunitní systém a proto bývají vystresovaní lidé náchylnější k různým nemocem.

Nepodceňte zarudlé oči!

zarudle ociOči někdy zarudly snad každému - dlouho si je mnul, spadlo mu tam smítko, zlomila se řasa. Jenomže začervenalé oči vůbec nemusí mít banální příčinu! Mohou být vážným signálem, že něco není v pořádku. „Už s prvními drobnými nepříjemnými pocity, které se týkají očí, je vhodné vyhledat zdravotnické zařízení,“ doporučuje oční lékař MUDr. Petr Novák z Refrakčního centra Praha.
Je známo, jak citlivě oči reagují na zakouřené prostředí, na prach, přehnanou fyzickou námahu, na chlorovanou vodu v bazénech, na ostré světlo, bílé sněžné pláně, třpytící se mořskou hladinu. Lékaři samozřejmě nejsou nadšeni, když vidí, že si pacientka zarudlé oči maluje - vždyť i kosmetické přípravky mohou být zdrojem nepohody očí, a nemusí přitom mít zrovna prošlou záruční lhůtu ani nemusí být nejlevnější.

Ženy potřebují spát o 20 minut déle, než muži

spanekŽenský mozek je během dne zaneprázdněný více, než ten mužský. Navíc, ženy mají mnohem lehčí spánek, než muži a pokud je v noci něco ze spánku vytrhne, hůře znova usínají.

Plodnost ženy po třicítce dramaticky klesá

plodnostLékaři z Edinburghu zjistili, že než oslaví žena jednatřicáté narozeniny, z jejího těla odejde 90 procent veškerých zásob vajíček. Zbylých deset procent má až do přechodu. Nejkvalitnější vajíčka tělo vylučuje v období mezi dvacátým a třicátým rokem života.

375 článků (38 stránek, 10 článků na stránku)
[ 1 | 2 | 3 ]
Přejít na:


Reklama
Recepty
Velikonoční recepty
Horké nápoje
Jablečné recepty
Nejposílanější pohledy
Club zena-pohledy

Club zena-pohledy

Club zena-pohledy

Kavárna
Kavárna
Voňavá kuchyně
·CUKETOVÁ POLÉVKA SE SMETANOU
·ZAPEČENÉ ŽAMPIÓNY
·ŠUNKA S VEJCI A RAJČATY
·GULÁŠOVÁ POLÉVKA S HOVĚZÍM MASEM
·MORAVSKÉ KOLÁČKY S DŽEMEM A DROBENKOU
·SÝROVÉ KOLÁČKY K VÍNU
·BUBLANINA S KOMPOTOVANÝM OVOCEM
·JABLKOVÝ KOLÁČ S CITRÓNOVOU POLEVOU
·ZÁVIN S MAKOVÝMI POVIDLY
·TVAROHOVÁ BÁBOVKA S ROZINKAMI

více...
Počasí
In-počasí
Reklama
Doporučujeme
MyZeny.cz
Reklama


© 2009 www.clubzena.cz - magazín pro ženy

Zpětné odkazy :: SK Bacardi Letovice :: Eshop oleje-filtry :: Parfémy :: Ubytování v ČR :: Motoinzerce zdarma :: Kosmetika Cedro :: Jurta k bydlení :: Ložní povlečení
Magic SEO URL - Optimalizace pro vyhledávače
Poznejte další produkty Magic SEO URL
osCommerce SEO | ZenCart SEO | CRE Loaded SEO | phpBB SEO | phpBB3 SEO