Opět nadchází období prskajících a kašlajících osob všech věkových kategorií, kterým se lze vyhnout jen těžko. Infekce dýchacích cest, se velmi snadno přenáší, proto není divu, že každý z nás minimálně jednou či dvakrát za rok ulehne právě s nachlazením či hůře - s chřipkou. Pokud chcete zůstat zdraví, určitě se vyplatí vsadit na podporu imunity, ale také dbát na čistotu rukou, které jsou významným přenašečem virových a bakteriálních onemocnění.

Předtím, než začnete konkrétní doplněk stravy užívat, si vždy pečlivě přečtěte příbalový leták. Rovněž dodržujte doporučenou denní dávku, rozhodně neplatí, že čím více tabletek spolknete, tím budete zdravější. Naopak při předávkování vitaminy může dojít ke zdravotním komplikacím, jako je např. kožní alergická reakce, nebo k negativnímu ovlivnění některých funkcí organismu.

Pravidelné užívání multivitaminových doplňků stravy může snížit riziko vzniku infarktu myokardu u žen. Vyplývá to ze studie publikované v odborném časopise American Journal of Clinical Nutrition v roce 2010, které se zúčastnilo téměř 34 000 švédských žen.

Většina lidí má život svázaný předsudky o sobě samém, hluboce usazenými někde v podvědomí. Brání nám navázat stabilní partnerský vztah, překonat obavy z vystoupení na veřejnosti, zvládnou cizí jazyk, naučit se řešit krizové situace, konflikty v práci nebo osobním životě.... Zkrátka umět nacházet v životě radost a krásu.

Noční pomočování /enuréza/ je častá dětská nemoc, kterou je schopna moderní medicína účinně léčit. Přesto mnoho rodičů spoléhá na samovolný ústup potíží. Mimoto, 80 procent rodičů se navíc nesprávně domnívá, že hlavní příčinou pomočování dětí je strach a stres.

1. Nejvhodnější formou intimní hygieny je sprchování. Deodoranty nebo parfémované toaletní pomůcky a intimní mýdla mohou zhoršit křehkou poševní rovnováhu, takže ke každodenní hygieně využijte raději čistou vodu.

Jedná se o jednu z nejčastějších poševních infekcí, přesto stále existuje řada omylů, které s vaginální mykózou souvisí.  Mezi ty nejrozšířenější patří:

Revmatoidní artritida - chronickou nemoc, která je velmi bolestivá a pacienta omezuje v každodenních činnostech. Umýt nádobí, postarat se o dítě nebo řídit auto, to vše může být najednou problém. O chození do práce ani nemluvě… Řada nemocných o své nemoci zpočátku neví, bolesti považuje za normální součást života. Vždyť revma to přece nemůže být, to je problém starších lidí… Jenže - revmatických nemocí jsou stovky různých druhů, a všechny zdaleka nejsou vázané na stáří.

Už jsme si zvykli, že na podzim a v zimě samovolně slzíme častěji než v jiných částech roku, aniž bychom přesně věděli proč. „Může existovat řada důvodů, proč se slzy bez zjevné příčiny řinou nezadržitelně po tváři a obtěžují nás. Zjednodušeně řečeno, může to být způsobeno nadprodukcí slz nebo poruchou v jejich přirozeném odtoku,“ odpovídá Prim. MUDr. Petr Novák, hlavní chirurg Refrakčního Centra Praha a přidává i podrobnější vysvětlení:

V zimním období je vhodné více než kdy jindy dbát na obranyschopnost našeho organizmu. Jednou z možností, jak podpořit zdravý životní styl, je i konzumace kysaných mléčných výrobků.