 Jedni ji vychvalují, druzí zatracují. Dieta, jejímž základem je tzv. tukožroutská polévka se rychle stala hitem. Pokud ji ještě neznáte, můžete ji vyzkoušet.
Suroviny na polévku:
6 cibulí, 5 rajčat, 2 velké zelené papriky, 1 svazek petrželové natě, 1 hlávka zelí, 1 bujón, sůl, kari koření
Příprava:
Zeleninu nakrájíme na kousky, zalijeme vodou , přidáme koření, přivedeme k varu a vaříme na mírném ohni, dokud zelenina nezměkne.
1. den
Jíme polévku s jakýmkoliv ovocem, kromě banánů. Pijeme vodu nebo neslazený čaj.
2. den
Jíme polévku s jakoukoliv zeleninou, kromě hrachu, fazole a kukuřice.
3. den
K polévce můžete jíst ovoce a zeleninu. V této fázi diety už máte být asi o 3 kila lehčí.
4. den
Opět polévka, tentokrát ji doplňte o pojídání banánů. Zapíjejte mlékem nebo vodou.
5. den
Jíme polévku a uvaříme si kousek hovězího masa. Dále snězte 6 rajčat a pijte hodně vody.
6. den
K polévce si dejte opět hovězí maso a jakoukoliv zeleninu.
7. den
A na závěr polévku, zeleninu a uvařte si jeden balíček rýže. Kromě vody si můžete dát sklenici džusu.
|
