Zdraví
Zdravý životní styl, výživa, pohyb a duševní pohoda.
58 článků v rubrice
Obrňte se proti virům. Imunitu posílí houby šitake i grep
Únava, bolest svalů a kloubů a zvýšená teplota. Přestože před podobnými příznaky v posledních dnech varují média v souvislosti s…
Kdy se sprchovat, aby byla pokožka zdravá
Kdy se sprchujete? Ráno, nebo večer? Věčné dilema! Pokud si dopřáváte sprchu ráno a startujete tak své tělo na nový den, nejste v tom sami…
Jak se zbavit chuti na sladké
Každý člověk zná tu neovladatelnou chuť na cukr, která se často vrací.
Jsou probiotické nápoje opravdu zdravé?
Neexistují bohužel žádné důkazy, že probiotické produkty, jako jsou zdravé nápoje a jogurty, mají zdravotní přínos pro zdravé dospělé…
Alergie v letním období
Léto už se hlásí o slovo, a v rostoucí skupině alergiků však panují čím dál větší obavy, co bude následovat. S příchodem letních měsíců…
Vitaminy v těhotenství
Jíst zdravou stravu je vždy moudrý nápad - zejména během těhotenství.
Jak dlouho vydrží vařené vejce
Vařená vejce jsou vynikající, výživné jídlo, které si můžete vychutnat kdykoliv během roku na snídani, oběd nebo večeři. Jak dlouho vařená…
Správný způsob, jak jíst sacharidy
Low-carb je nízkosacharidové stravování. Jedná se o velice efektivní způsob jak upravit svou tělesnou hmotnost, jak snížit obsah tuku v…
Chcete letos zhubnout? Tak jezte zeleninu!
Diety se na vás valí ze všech stran – z internetu, od přátel, z časopisů… Pokud chcete letos skutečně zhubnout, můžete se z toho jen cítit…
Snižujete příjem kalorií? Nepřežeňte to, jinak nezhubnete
Máte jasný cíl – zhubnout v co nejkratším čase. Výrazně snížíte denní kalorický příjem a každý den se přísně kontrolujete v zrcadle…
Je hliník z alobalu škodlivý?
Hliník je nejrozšířenějším kovem na světě a používá se při výrobě mnoha každodenních výrobků. Kuchyňské nádobí je vyrobeno z hliníku…
Jídlo na cesty a do práce
V Česku je dnes silný "nový trend". Lidé si opět nosí jídlo do práce a na cesty.